Freie Termine diese Woche
Gratis Erstgespräch
Online-Therapie · Schweiz

Es darf dir wieder besser gehen.

Einfühlsame Online-Therapie für die ganze Schweiz. Erzähl Marion in 30 Sekunden, was dich beschäftigt, und sichere dir dein kostenloses Erstgespräch: ohne Wartezeit, ohne Praxisbesuch, ohne Verpflichtung.

  • Du sprichst immer direkt mit Psychologin Marion Rudaz (MSc.)
  • Erste Termine innert weniger Tage statt monatelanger Warteliste
  • Lösungsorientiert: spürbare Fortschritte oft nach 4–6 Sitzungen
Mein kostenloses Erstgespräch buchen →

Noch unsicher? Beantworte zuerst Marions drei kurze Fragen.

Marion Rudaz
Marion Rudaz
Psychologin (MSc.) · online
🔒 Vertraulich·Keine Anmeldung nötig·Dauert ~30 Sekunden
Diese Wochenoch freie Erstgespräch-Termine
4–6 Sitzungenbis viele spürbare Fortschritte erleben
100% onlinesicher & vertraulich per Video
Kennst du das?

NACHTS«Alle schlafen. Nur mein Kopf hört nicht auf zu denken.»

IM ALLTAG«Ich funktioniere. Aber ich bin schon lange nicht mehr wirklich da.»

IMMER ÖFTER«Eigentlich weiss ich: So kann es nicht weitergehen.»

Wenn dir solche Sätze bekannt vorkommen, ist das kein Zeichen von Schwäche, sondern ein Signal. Du musst da nicht alleine durch. Der erste Schritt dauert 15 Minuten und kostet nichts.

Marion Rudaz, Psychologin MSc. – BetterMinds Online-Therapie
Deine Psychologin

Schön, dass du da bist.

Ich bin Marion Rudaz, Psychologin (MSc.), und ich begleite Menschen in der ganzen Schweiz bei Stress, Ängsten, Erschöpfung und belastenden Lebensphasen. Per Video, dort wo du dich wohlfühlst.

Was mir wichtig ist: Du sprichst vom ersten Gespräch bis zur letzten Sitzung mit mir. Keine Plattform, die dich weiterreicht. Kein Fragebogen-Marathon. Sondern ein geschützter Raum, ehrliches Zuhören und konkrete Schritte, die in deinen Alltag passen.

Und weil Vertrauen nicht auf Knopfdruck entsteht, beginnt alles mit einem kostenlosen Erstgespräch: 15 Minuten kennenlernen. Danach entscheidest du in Ruhe.

Marion Rudaz
Psychologin MSc.Lösungsorientierte KurzzeittherapieDeutschsprachig100% online
Marion kostenlos kennenlernen →
So funktioniert's

Drei Schritte zu mehr Leichtigkeit

1

Erstgespräch buchen

Wähle unten deinen Wunschtermin. Im 15-Minuten-Videogespräch lernen wir uns kennen, unverbindlich und in deinem Tempo.

kostenlos!
2

Gemeinsam starten

Passt es für dich, folgt die ausführliche erste Sitzung: Wir schauen deine Themen genau an und setzen klare, persönliche Ziele.

90–120 Min
3

Veränderung spüren

In Folgesitzungen arbeiten wir gezielt und alltagsnah. Viele spüren bereits nach 4–6 Sitzungen deutliche Fortschritte.

in deinem Tempo
Jetzt kostenloses Erstgespräch buchen →

15 Minuten · unverbindlich · du entscheidest danach in Ruhe

Stimmen von Klientinnen

Worte, die Mut machen

Trotz meines vollen Kalenders habe ich kurzfristig einen Termin bekommen. Ich habe mich bei Marion sehr wohl gefühlt.

Vanessa B.

Ich war skeptisch gegenüber Online-Therapie, aber die Sitzungen waren unglaublich praktisch und einfach zu integrieren.

Agathe S.

Die Therapie bei Marion war eine unglaubliche Reise in mein Unterbewusstsein, die ich jedem empfehle.

Jasmina A.
Volle Transparenz

Was kostet die Therapie?

hier startest du ↓

Erstgespräch

0.– CHF
15 Minuten per Video

Kennenlernen, Fragen stellen, spüren ob die Chemie stimmt. Komplett unverbindlich. Danach entscheidest du in Ruhe.

Gratis Termin wählen →

Erste Sitzung

180.– CHF
90–120 Minuten

Ausführliche Standortbestimmung: Wir analysieren deine Situation gründlich und legen gemeinsam deine persönlichen Ziele fest.

Folgesitzungen

120.– CHF
ca. 60 Minuten

Gezielte, lösungsorientierte Arbeit an deinen Zielen, so lange es für dich stimmt. Kein Abo, keine Mindestanzahl.

Die Krankenkasse übernimmt die Kosten aktuell nicht. Dafür arbeiten wir lösungsorientiert: Oft braucht es deutlich weniger Sitzungen als bei klassischen Langzeittherapien. Rechnet man Franchise und Selbstbehalt mit ein, fährst du unter dem Strich häufig vergleichbar oder sogar günstiger. Und du startest ohne Wartezeit, ohne Überweisung und ohne Eintrag in der Krankenakte.

Dein erster Schritt

Wähle deinen kostenlosen Termin

15 Minuten Videogespräch mit Marion. In 60 Sekunden gebucht. Du brauchst nur deinen Namen und deine E-Mail.

Kalender lädt nicht?

✓ Kostenlos & unverbindlich ✓ 100% vertraulich ✓ Absage bis 24h vorher möglich
Gut zu wissen

Häufige Fragen

Marion begleitet dich bei Stress, Angst, Panikattacken, Depression, Burn-out, Schlafproblemen, Selbstvertrauen, Essverhalten, Beziehungsproblemen, familiären Konflikten, chronischen Schmerzen, Phobien, Konzentrationsschwierigkeiten, Trauer und mehr. Im kostenlosen Erstgespräch klärt ihr gemeinsam, ob das Angebot zu deinem Anliegen passt. Bei akuten psychischen Krisen ist Online-Therapie nicht das richtige Angebot. Wende dich in diesem Fall an die Dargebotene Hand (Tel. 143) oder den Notruf 144.
Ja. Studien zeigen, dass Online-Therapie genauso wirksam sein kann wie Sitzungen vor Ort. Viele empfinden es sogar als leichter, sich im eigenen Zuhause zu öffnen: Die vertraute Umgebung schafft Sicherheit, und ohne Anfahrtsweg bleibt man leichter dran.
Das hängt von deinem Anliegen ab. Durch den lösungsorientierten Kurzzeit-Ansatz erleben viele Klientinnen und Klienten bereits nach 4–6 Sitzungen spürbare Veränderungen. Es gibt keine Mindestanzahl. Du entscheidest nach jeder Sitzung selbst, ob und wie es weitergeht.
Die Krankenkassen übernehmen die Kosten aktuell nicht. Dafür arbeitet Marion lösungsorientiert: Viele Klientinnen und Klienten erreichen ihre Ziele in deutlich weniger Sitzungen als in klassischen Langzeittherapien. Da du bei kassenpflichtigen Angeboten Franchise und Selbstbehalt meist ohnehin selbst trägst, kommt dich die Therapie bei BetterMinds unter dem Strich oft vergleichbar oder sogar günstiger zu stehen. Zusätzlich profitierst du von voller Diskretion: kein Eintrag in der Krankenakte, keine Überweisung, kein Papierkram.
Nur einen ruhigen Ort, stabiles Internet und ein Gerät mit Kamera und Mikrofon: Laptop, Tablet oder Smartphone. Die Sitzungen laufen über Zoom; den Link bekommst du nach der Buchung automatisch per E-Mail. Du musst nichts installieren oder einrichten.
Ihr lernt euch in einem 15-minütigen Videogespräch kennen. Du erzählst, was dich beschäftigt, stellst deine Fragen und spürst, ob die Chemie stimmt. Es entstehen keine Kosten und keine Verpflichtung. Du entscheidest danach in Ruhe, ob du starten möchtest.

In sechs Monaten wirst du froh sein,
dass du heute angefangen hast.

Der schwerste Schritt ist der erste. Darum haben wir ihn so klein wie möglich gemacht: 15 Minuten, kostenlos, unverbindlich.

Mein kostenloses Erstgespräch buchen →

Keine Anmeldung · keine Verpflichtung · 100% vertraulich

Gratis Erstgespräch buchen